三個字在書中提出了健康睡眠的正確方法：「我把睡姿簡單分成 : 正躺、側躺、趴睡3種。 其實，健康脊椎的大原則很簡單，只要保持身體的兩邊平衡不歪斜，就不容易產生問題，因此睡姿上建議是 正躺 >側躺 > 趴睡 。 」 正躺是什麼？ 正躺是保持身體朝上，不歪向某一邊，是最正統最有規矩的睡法，也是對脊椎最好的睡姿。 正躺好處是，睡覺時採正躺姿勢，有助保持身體與脊椎是筆直及對稱，脊椎兩側的肌肉也不會因為特別出力而緊繃。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 正躺枕頭用法：與頸呈水平 如果你偏好正躺，需要注意睡眠時枕頭不要只枕到後腦杓，而是要連同脖子一起枕到。 而正躺枕頭高度則因人而異，原則上在你躺下時，睡頭應與脖子呈現水平或是略為向上的直線。
2024年中華民國總統選舉，即中華民國第十六任總統副總統選舉，於2024年（民國113年）1月13日（星期六）舉行，與第11屆立法委員選舉在同日舉行，為中華民國第8次正、副總統公民直選，採用普通、直接、平等、無記名、單記、相對多數投票制度。 第14、15任總統蔡英文將於2024年5月20日任期屆滿，因 ...
信宜是廣東最大的竹編生產基地，擁有恆嘉、粵豐、佳賢工藝品等企業。 （3）生物醫藥與健康。 擁有康祺製藥等企業項目 （4）裝備製造。 擁有福爾電子、華輝數控、翔天汽車等企業項目。 2.近期重點項目 （1）廣東供銷天業（信宜）冷鏈物流產業園。 （2）燈芯塘礦山綜合開發項目。 二、信宜缺什麼 作為國家重點生態功能區，信宜經濟發展不錯，只是產業鏈條短，產業項目儲備不足。 三、信宜將往哪裡去 未來信宜要堅持生態優先，推進特色農業向產業鏈下游延伸，用好本土職業教育優勢、高素質勞動力資源優勢，吸引生物醫藥、裝備製造、光通訊產業項目。 點我分享到Facebook 相關文章 廣東正在修建一條高速公路，計劃2020年建成通車，沿線有新發展 2018-06-24
酒糟性皮膚炎4大原因. 造成酒糟鼻的確切原因，醫界尚無定論，以下是極可能的原因： 基因遺傳：家族病史有酒糟，後代也可能遺傳到這種疾病。 血管問題：可能是因為臉部血管問題造成皮膚發紅，太陽造成的傷害，可能讓泛紅面積變大。 由蟎引起的過敏：蟎體型通常非常小，需要用顯微鏡才能 ...
佘詩曼. 2024年1月14日，佘詩曼現身《 萬千星輝頒獎典禮2023 》紅地毯。. 佘詩曼 （英語： Charmaine Sheh Sze Man ；1975年5月28日 — ）， 香港 女演員，1997年 香港小姐 季軍。. 她被譽為是 TVB 全盛時期最後一位一姐 [2] ，同時是《 萬千星輝頒獎典禮 》首位三屆視后 ...
如果它們生長在熱帶或沙漠地區，水分蒸發得更快，因此澆水頻率應略高一些。 相反，如果你的仙人掌長在相對潮濕的環境，則澆水頻率可以較低。
好風水格局不只讓房屋居住起來更舒適，還可以為生活帶來更多好運，但並非所有房屋的室內格局都符合傳統風水的格局規劃，此時可以透過一些裝修手法和家居風水擺設來化解破除，本文將告訴您7個常見家居風水佈局禁忌與化解方式 ，協助您輕鬆化解家中煞氣，催旺家居，讓生活更舒適順心!
太陽入疾厄宮，命主易血壓高、腦溢血、眼睛有問題（如斜視或失明）。 若太陽入廟守疾厄，命主易暈眩，有頭風。 還要注意小腸的疾病，因太陽是陽火。 若太陽在午宮，泛旺，命主易患偏頭痛、高血壓；若太陽在子宮，注意痔瘡這方面的疾病。 太陽、 火星 同宮，易生青春痘。 太陽守疾厄宮，與屬木的星曜會合，反主內分泌系統有病。 太陽為南離之火，故又主眼目，凡太陽守疾厄宮，必有目疾，如近視、散光之類。 尤不喜在午宮，則陽光過盛，亦不喜在戌宮，嫌日已西墮，皆主目疾。 見煞，每主動眼部手術，煞忌重重，又與 天刑 、 天月 、空劫、伏兵、蜚謙諸曜同會者，每主失明。 尤不喜同會 文昌 文曲 化忌 。 逢 擎羊 、 陀羅 、化忌、眼目有損傷，或近視、散光及眼白不清。
2023-07-21 許多購屋族買房，都會注重房屋風水，其中最常聽到「坐南朝北」，究竟坐南朝北是什麼意思？ 又要怎麼看呢？ 本篇文章就也來教你看房屋風水、優缺點及方位，瞭解房屋空間大小、地段區位、價格等因素，讓你買房可以更清楚如何購屋，並看懂房屋風水，挑選到自己理想的房屋喔! 「坐南朝北」是什麼意思？ 經常聽到的「坐南朝北」，是指房屋或建築物的主要入口或窗戶朝向北方，背向南方，也就是說，當人們坐在房屋或建築物內部時，臉是朝向北方，背向南方，這種坐向在中國傳統文化和風水學中被認為是吉利的座向之一。 除此之外，坐南朝北可以減少陽光直射和室內溫度的波動，被認為能夠帶來好運和財富。 房屋坐南朝北的方位，要如何看？ 所謂「坐向」就是指房屋坐落朝向的位置，接下來介紹三種常見的「坐向」判定標準，分述如下：
睡覺的方向
